Prevenção, acompanhamento de doenças crônicas e hábitos saudáveis ajudam a reduzir riscos e complicações
Acompanhamento regular e hábitos saudáveis são aliados na prevenção das doenças cardiovasculares e na promoção da saúde do coração. (Foto: Divulgação/IMED)
As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de adoecimento e mortalidade no mundo e podem estar relacionadas a diferentes fatores de risco, como hipertensão arterial, diabetes, colesterol elevado, tabagismo, sedentarismo, excesso de peso e histórico familiar. A adoção de hábitos saudáveis e o acompanhamento regular com profissionais de saúde são medidas importantes para prevenir complicações e contribuir para uma melhor qualidade de vida.
Na Policlínica Estadual da Região do Entorno – Formosa, o acompanhamento dos pacientes integra uma abordagem voltada à prevenção, ao diagnóstico e ao controle de condições que podem aumentar o risco cardiovascular. O cuidado contínuo permite identificar alterações de saúde, orientar mudanças de hábitos e acompanhar pessoas que já possuem doenças crônicas.
De acordo com a enfermeira Louyse Hilário, a prevenção começa com atitudes que podem fazer parte da rotina. “Cuidar da saúde do coração não significa apenas procurar atendimento quando surge algum sintoma. É importante manter consultas e exames em dia, acompanhar a pressão arterial, controlar a glicemia e o colesterol, além de adotar uma alimentação equilibrada e praticar atividade física de forma regular”, orienta.
A alimentação também desempenha papel importante na prevenção. Reduzir o consumo excessivo de sal, açúcar, alimentos ultraprocessados e gorduras saturadas, priorizando frutas, verduras, legumes, cereais integrais e outros alimentos in natura ou minimamente processados, contribui para uma rotina mais saudável.
Outro ponto de atenção é o acompanhamento das doenças crônicas. Hipertensão e diabetes, quando não controladas adequadamente, podem aumentar o risco de complicações cardiovasculares ao longo do tempo. Por isso, o uso correto das medicações prescritas e o acompanhamento periódico são fundamentais para manter esses fatores sob controle.
A enfermeira Helenir Soares destaca que o tratamento deve ser individualizado e acompanhado de forma contínua. “Quando uma pessoa já apresenta hipertensão, diabetes, colesterol elevado ou outro fator de risco, o acompanhamento regular é essencial. O tratamento não deve ser interrompido por conta própria, mesmo quando a pessoa se sente bem, porque muitas dessas condições podem evoluir sem apresentar sintomas”, explica a profissional da Policlínica.
Além dos cuidados relacionados às doenças crônicas, a atenção aos sinais de alerta também é importante. Dor ou pressão no peito, falta de ar, suor frio, náusea, tontura e dor que pode se espalhar para braços, costas, pescoço ou mandíbula podem indicar uma situação de emergência e exigem atendimento médico imediato.
A prevenção cardiovascular deve ser entendida como um cuidado permanente, que envolve escolhas no dia a dia e acompanhamento profissional. Manter uma rotina ativa, não fumar, moderar o consumo de bebidas alcoólicas, cuidar da alimentação, controlar o peso e realizar avaliações periódicas são medidas que podem contribuir para a saúde do coração.
O acompanhamento adequado permite ainda identificar precocemente alterações e estabelecer estratégias de cuidado de acordo com as necessidades de cada paciente, fortalecendo a prevenção de complicações e promovendo mais qualidade de vida.
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